Hatha Yoga ist der weitverbreitetste Yogastil und eint gegensätzliche Kräfte in Körper, Atmung und mittels Meditation. Langsame und kraftvolle Wechsel fördern dein Körperbewusstsein und steigern deine Konzentrationsfähigkeit. Hatha Yoga schliesst die bekanntesten Posen des Yoga mit ein und ist somit gleichermassen für Einsteiger wie Fortgeschrittene geeignet.